Intervalový trénink - Individuální/soukromý
čt 22. 6.
|Elite Gym Lhenice
Soukromý trénink pro úplné začátečníky (dospělí i děti) s asistencí trenéra
Čas a místo
22. 6. 2023 8:30 – 9:30
Elite Gym Lhenice, Netolická 456, 384 02 Lhenice, Česko
O události
Intervalové tréninky o vysoké intenzitě nebo také HIIT (High Intensity Interval Trainings) jsou jednou ze součástí našich tréninkových lekcí. Je to však pouze jedna z mnoha částí.
Na soukromých trénincích věnujeme velkou pozornost osvojení si správných návyků při přípravě na trénink formou TriggerPoint therapy na masážních válcích a po tréninku zase mobilitě, abychom vás udrželi funkční a aktivní do dlouhého věku.
Postupně si projdeme základní, ale i pokročilé vícekloubní cviky a techniky na trenažerech, díky kterým se budete moci postupně bez obav vrhnout do skupinových lekcí, které pro naše cvičící pravidelně pořádáme.
Tyto soukromé lekce jsou vhodné pro všechny začátečníky a středně pokročilé všech věkových kategorií.
Vstupenky
Soukromý trénink
Individuální trénink pod dohledem trenéra
400,00 KčProdej skončil
Celkem
0,00 Kč